TRAINING AT HOME
$29.99 + IVA
• Aprenderás el ABC del entrenamiento y nutrición, para comenzar este camino hacia un estilo de vida más saludable.
• Fortalecerás tus articulaciones, con nuestras sesiones de fortalecimiento.
• Aprenderás cómo armar un plato de comida saludable, de una manera que te permitirá acelerar tus resultados y disfrutar cada bocado.
• No estarás sola, cada día de entrenamiento lo haremos juntas, solo bastará con darle play al video del entrenamiento del día y nos ponemos en acción.
Ver la descripción, para más información de lo que contiene este E-BOOK.
Description
Qué incluye el E-BOOK TRAINING AT HOME:
Programa de entrenamiento para 4 semanas.
15 videos de entrenamientos guiados por mi + 1 explicación del ultimo día del programa.
Definición de términos de entrenamiento.
Guía de Nutrición.
Lista de Supermercado.
Mini guía para cumplir tus metas.
Implementos necesarios:
2 botellas de agua de 1L o Dumbbells 2 Galones de Agua
Banco, Silla o caja
Cuerda de Saltar
Bolso- Backpack
Toalla
Yoga mat
Maríu –
Me encantó. Hice todo los niveles. Los ejercicios muy variados y divertidos. Baje 13kgs. Aprendes muchísimo, no solo en los vídeos, sino la ejecución. 100% recomendable. 💪🏻❤️
Alina Rosario –
Lo recomiendo al 100%. Lo realicé en mi casa y me ayudó a recuperar mi resistencia y desarrollar consistencia. Aunque no sean clases en vivo, Laura te anima a darle con todo y los realiza contigo, lo cual me obligaba a retarme con cada ejercicio. ¡Es la mejor!
Maríangelica olaves –
Mi Experiencia ha sido increible, Laura me ayudo mucho a crear mis rutinas, a organizarme con mi bebé de meses y poder cumplir con mis ejercicios diarios a cualquier hora siempre estaba ahí ayudándome, motivándome TODOS los días, SI SE PUEDE !!! gracias lau simplemente la mejor💪🏽♥️